月经延后怎么调理

近来针对有些朋友不懂月经延后怎么调理，为此宁波无痛人流信息网特邀主任就月经延后怎么调理来谈谈；

月经延后女性常见的一种现象，月经延后大多数是内分泌失调引起的月经不调。因此在日常生活中，可以通过自身调理来恢复正常。那么月经延后怎么调理呢？我们来听听宁波妇科医院主任的建议。

月经延后怎么调理？主要有以下几点：

1、调整饮食：饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。多补充维生素，维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。

2、缓解压力：保持愉快、乐观、平和的心情，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切 不良精神剌激。

3、生活规律：经常参加健身运动，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠。
 
4、联合激素替代疗法：华美医院内分泌主任门诊开展的联合激素替代疗法是目前国际妇科领域所提倡运用的新疗法。根据人体内荷尔蒙分泌周期，结合周期序贯疗法、周期联合用药疗法等对症诊治，配合中医中药、植物激素疗法，对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合征等有显著的治疗作用。
   
月经延后除了内分泌失调导致以外，有性生活的女性朋友还要注意怀孕的可能，因此，可在月经在月经延迟7天后，可用“早孕试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。当然较的办法是到医院做B超检查。另外，月经延后也有可能是某些妇科疾病造成的，较检查后对症治疗。

以上是有关“月经延后怎么调理？”的内容介绍，由【宁波华美医院在线咨询中心】提供，女性朋友若想了解更多信息，可以咨询在线主任，月经推迟如果排除怀孕的可能，就需要及时去医院检查，明确原因，再对症治疗。

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